6月17日报道，长沙抑郁症女患者医院跳楼身亡;据《合肥在线》6月14日报道，患抑郁症休学在家的19岁小伙从18楼跳下身亡。可能没有得过抑郁症的人，无法理解抑郁症患者的痛苦。
一般如果有人患了抑郁症，身边的人回答大概是这样的：
①很好的朋友:哎呀，你没事，不要太在意啦，一切都会好的。
②母亲（哭着说）:孩子，你怎么了，你别这样好不好?
③老师:你就是想太多，想开就好。
④另一位老师:什么抑郁症，照你的说法，我也抑郁了，我天天也有压力，也会难过。
⑤多数同学:很快就会好的。想开啦。我是不是也抑郁了。高三，谁没抑郁过。
⑥以前的自己看抑郁症病人:他过得不是挺好的吗?为什么他会有那么大的负能量?都影响到本宝宝了，离远一点吧。。。
对于抑郁症的描述，大多资料都有“心灵感冒”这样高雅唯美的称呼。但是，近年来，由于生活节奏的加快，工作压力的增加与房车还款额度的变多，抑郁症成为各大年龄段人群中的常见病。而那些明星与高官在自杀的新闻被报出后，大多都与“抑郁”有关，为了帮助抑郁症患者走出阴霾，重塑心灵。小编整理了一些战胜抑郁症的一些方法，希望有所帮助。
一、药物治疗：假使是为了能有效的控制好抑郁症患者的病情，那么选择药物治疗是最好的一种办法。由于经过药物能够改动脑部神经化学物质的不均衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安息药、抗肉体病药物。药物方面的治疗，需求求助于专科医生。
二、体育疗法：锻练是治疗抑郁症的最好方法，一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。
三、学会广交良友，就是指患有抑郁症的患者在生活中应尽可能的经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
四、营养疗法：很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
温馨提示：我们需要正确的去面对抑郁症的发作，不要以为抑郁症不去治疗就会慢慢好，心理上的疾病跟身体上的疾病都不能小看。祝愿大家健康快乐！
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