男人肾虚的原因到底是什么 你不可不知道的隐秘

现如今，许多人尤其是男性朋友都会遇到肾虚的问题，事实上，造成肾虚的原因多种多样，既有内因也有外因，那么男人肾虚的原因到底有哪些呢？下面就来具体看看吧，看看男人肾虚的原因究竟是什么。

男人肾虚的四大原因

1、遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。

2、因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

3、生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。

4、不良生活方式

1）经常憋尿

尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

2）吃海鲜、喝啤酒

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

3）乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

4）熬夜、吃得咸、不喝水

长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

男人肾虚的原因的详细信息就介绍到这里。希望无论男女都做到护好肾，规律生活，并且保证良好的情绪，健康生活。