高血压的五大诱因 你必须注意

现如今，高血压的发病率容易提高，变得越来越普遍。不仅如此，它也不再是中老年人的“专利”，很多年轻人，甚至小孩子都会患上高血压。因此，高血压对我们的生活造成了很大的负面影响，那么，高血压的致病原因到底有哪些呢？是什么情况才会形成高血压，现在，就让专家为我们做如下介绍。

高血压的五大诱因

1.过度饮酒。数据表明，过量饮酒与血压之间存在着剂量-反应的关系，也就是说，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也会逐渐升高，长久下去，高血压发病率就会增大。过度饮酒还有可能导致中风的危险。因此，在我国高血压防治指南曾建议男性每日饮酒量不能超过30mg(约1两白酒)，女性应该不超过20mg。

2.遗传因素。大量的临床医学数据表明，高血压还与遗传因素有关，比如父母均患有高血压，那么子女的高血压发病率高达46％，父母中一人患高血压，子女高血压发病率在28％，父母血压都正常，那么子女高血压发病率在3％。

3.性格因素。很少人会注意到性格其实也与高血压有密切联系。比如情绪的变化能够引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩变会引起血压的升高，长期这样，变会引起高血压。

4.工作压力过大。随着社会的不断进步，职场上的竞争日益加剧，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，因此，人体也会产生一系列的变化。比如，体内的儿茶酚胺分泌增多，便会引起血管的收缩，心脏负荷加重，便会引发高血压。

5.不良生活习惯的影响。调查数据表明，饮食结构对高血压、中风的发生有着重要的关联性。比如过多摄入钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引起高血压，此外，经常熬夜的人也容易患高血压，甚至发生中风，而生活规律并且养成了早睡早起习惯人患高血压的比例会很低。

综上所述，以上就是关于高血压的原因形成介绍，这五大诱因不得不引起大家的高度警惕。一旦感觉身体不适，就必须要到正规医院就诊和治疗，确诊为了高血压，也不要着急，要配合医生的治疗，按时服用降压药，相信你的血压一定能够降下来并且稳住。