高血压的治疗与饮食 用药和调理兼顾

　　高血压是我们最耳熟能详的慢性疾病，“降压”已成为公共卫生管理中的关键内容。但即便如此，大众对于高血压管理的认知仍存在欠缺，诸如高血压的治疗与饮食，就学问颇深——用药和调理兼顾，共同管理高血压。

　　高血压的治疗以降压药物为主

　　在我国，高血压患者基数庞大，治疗方式以降压药物为主。西医一线的降压药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和利尿剂等五种。除了这五种常规降压药物外，患者可根据实际状况联合应用中成药降低血压，诸如龙胆泻肝丸、脑立清、杞菊地黄丸等，都可起到降压效果。根据每位高血压患者的病情状况，为其制定适合且有效的降压方案，在固定框架内的降压药物中，灵活选择，科学配伍，将患者血压调节在要求范围内，是内科医生的职责所在。

　　合理的饮食习惯有助于管理血压

　　虽然降压药物是帮助我们调节血压的主力军，但患者朋友日常的饮食习惯对于血压控制也有一定帮助。相信每位高血压患者都曾听到过医生说过这句话：合理的饮食习惯有助于管理血压。虽然饮食不能直接明显的降低血压，但长期保持合理的饮食习惯，对于管理血压，可发挥长久而基础性的作用。所以高血压的患者朋友们，平时最宜清淡饮食，严格控制食盐摄入量，少吃腌制食物，多吃水果蔬菜，适当多饮水。考虑到高血压常继发高血脂，因此不适宜多吃油腻的食物。除此之外，患者朋友平时宜细嚼慢咽，切记狼吞虎咽，一日三餐定时定量。

　　高血压的治疗与饮食，用药和调理兼顾，看似简单，实则深藏学问！患者朋友学习可帮助降压，健康人士参考可助于保健预防！