总得找个借口说说甲亢饮食注意吧！

　　夏季甲亢高发，这已经是个高概率事件，普遍引起大众的注意。然而夏天甲亢病人应注意什么？甲亢患者如何安然度过夏季？这总得找个借口说说甲亢饮食注意吧！本文就从甲亢饮食注意入手，带你一起领略甲亢饮食中那些多吃以及少吃、不能吃的食物篇：

　　多吃的食物，甲亢朋友可不能少

　　甲亢患者比正常人机体代谢快，加之代谢率相当的高，因此对食物的营养需求也相对多。在平常的饮食中需要多吃一些三高食物，如高热量、高蛋白、高维生素食物，这里可不是高脂肪高蛋白高热量三高哦。需要注意的是，平时炒菜一定要少用油，少用盐，保持每天碘的摄取量不超标，控制在小于50微克/天。

　　大部分海产品都是高碘食品，甲亢患者必须禁止

　　食物中的含碘量从每百克含碘数几十到数万微克不等，正常人保持每天摄入碘量150微克即可。但甲亢患者由于甲状腺激素过量，因此摄入碘量需要着重控制。几乎是海带、海蜇、海蟹、海贝、海虾、海鱼、海带、海藻等大部分海产品都是甲亢患者的禁忌食物，患者是一点都不能摄取，必须禁止。

　　忌烟酒浓茶咖啡，忌一切辛辣刺激食物

　　甲亢病人病程长久者，本身可有心慌、心悸、失眠、亢奋、激动等交感神经兴奋症状，因此在平时饮食除了基本摄取、控碘摄取，还需避免忌烟酒浓茶咖啡，忌一切辛辣刺激食物。这是因为上述食物或调料品可加重甲亢症状，让肿大的甲状腺难以消除消散，故在甲状腺功能完全得到控制前应禁忌上述食物。

　　甲亢患者,夏季调养就从饮食要点入手。让很容易发生甲亢的人群在药物治疗的同时，饮食注意同步进行，只有这样才能让甲亢远离。