5个甲亢饮食注意 帮助患者走出误区

　　甲亢饮食注意「碘」

　　甲亢在未控制好之前，对于碘的摄入控制得是非常严格的，这一点落实在甲亢的饮食上是有点小困难的，自从地方性缺碘引起大脖子病之后，很多地方的食用盐里都添加了碘，好在现在这种“大脖子病”成过去式了，但是我们却很难在一般超市里买到无碘盐，大部分食用盐都还是加碘的。

　　碘之所以成为甲亢的饮食注意，是因为碘作为合成甲状腺素的原料，摄入过多，就会引起患者的甲状腺合成更多的甲状腺素，也就是加重了甲亢的病情。为了避免碘摄入过量导致甲亢发病增加，甲亢患者平时就应该注意一些含碘较多的食物如紫菜、海带、海蜇等和贝类海鲜。另外，服用中药治疗甲亢的时候，更是要注意避免饮食含碘的中药如牡蛎、昆布、夏枯草等。

　　甲亢饮食可适量食用「大豆」

　　患有甲亢会使体内基础代谢率增高，因此，需要补充一些高蛋白的食物，大豆作为高蛋白的食物，不仅可以为甲亢患者所食用，还能提高甲亢患者的人体免疫能力，另外，大豆可以抑制甲状腺素的吸收，若是患有甲亢，不妨适量的吃一些大豆。

　　甲亢饮食注意「刺激性食物」

　　众所周知甲亢患者的典型症状为心悸、怕热和容易出汗，好激动。若是食用刺激性食物尤其是辛辣食物就会刺激甲亢症状加重，另外，甲亢饮食也要注意浓茶和浓咖啡这样的刺激食品。

　　甲亢饮食注意多补充「水」

　　甲亢患者由于代谢高、出汗大问题，会消耗身体大量的水分，因此，甲亢患者应该注意保证每天饮水量要在1.5升至2升左右。

　　甲亢饮食注意多补充「维生素」

　　平时甲亢患者由于代谢高，会消耗掉大量的酶，水溶性维生素也会相应缺乏，因此，可以多食用一些水果和蔬菜来补充缺乏的维生素。

　　综上所述，甲亢患者在饮食当中最应该注意的就是要减少碘的摄入，除了饮食中需要注意碘摄入，就连日常生活中可能含碘的药物以及含碘的造影剂也应该避免使用。