心脏病人不能只是静养 还需要做康复运动

　　在大多数人的观念里，会认为心脏病是一个极其脆弱的疾病，只要是受到一点外来的刺激或者机体内部的突然作用就会让心脏病患者看上去比平时更容易一命呜呼，这可能也是受到影视剧作里的心脏病人的夸张演技影响吧，其实心脏病是一个很宽泛的概念，除了先天性的心脏病，后天性的心脏病就有百来种，而对我们影响深远的主要是冠心病、高血压性心脏病和感染性心脏病等，也并非是所有心脏病都一定致命，这么一来患有心脏病的人平时除了必要的静养，还可以适时的做一些康复运动。

　　早在国内心脏内科的主流观点就认为，稳定的心脏病病人可以做一些恰当的运动，这样对心脏病的康复是有利的。患有心脏病的病人可以根据医生对自己心脏功能作出的评估，在康复医生的建议下选择自身适合的运动，并且在情绪控制、饮食平衡等的条件下循序渐进的加进康复运动，以期能够最大限度的发挥心脏潜能。

　　心脏病人怎么做康复运动呢？

　　我们首先要认识到康复医生所说的不剧烈运动并不表明就是完全静养不运动，而完全的静养不运动只会让心脏功能进一步的降低，但是自己随意的运动又会增加猝死的风险，因此一定要在康复医生的指导下完成，可以从平时的穿衣、洗漱和公园慢行开始，慢步行走要量力而行，这是进行心脏病康复运动的第一步方案。

　　心脏病康复运动的第二步，就是在运动的过程中量力而行，并随时做好指标监测，心脏病人需要监测的几个指标分别为心率、血压和心电图。在运动过程中这几点要随时注意，并且需要反复监测。

　　心脏病康复运动的第三步，按照上述方案执行下来，并对每次的监测数据进行坚持记录，这样就可以做到定期随访，严密观察运动可行性，并根据随访来循序渐进的增加运动方式多样性。

　　按照以上方法制定康复运动，如果心脏病患者在康复运动时出现体重突增，需要及时就医。

　　哪些心脏病人不适合康复运动？

　　有不稳定的心绞痛患者，糖尿病、血栓未控制的患者，未控制的心衰或急性心衰患者，有严重的心律失常的患者，有严重的高血压或低血压患者，或者是说在可以进行心脏康复运动的情况下又出现了任何的身体不适，或者是不正常的心率以及不正常的血压等，均应当立即拨打120。