女性经络养生 掌握三大部位

　　对于我们生活中的很多人来说，也许我们根本不懂得什么叫做经络，也更加别提经络养生的方法了。不过我们只要懂得了经络养生的方法，就能够有效地通过这种方法，保持我们体内血液的顺畅，同时也能够加速我们身体排毒的速度。这就无疑会给我们的身体带来好处，也能够让我们的女性有有一个更加美好的身材。

　　胆经

　　胆经，其实是位于我们的臀部中点部位，我们可以用自己的手指顺着自己的臀部一直往大腿处下滑，直到我们的脚踝最下端，这些部位其实都存在着我们人体内部所必需的胆经，因此在冬季的时候，我们如果能够每天用力的敲打自己胆经，这样能够很好地加速我们胆汁的分泌速度，所以也就能够让我们的女性保持很好的身材。

　　膀胱镜

　　我们在使用这种膀胱经经络养生的方式时，应该用力的敲打自己的头顶的百合穴位，膀胱经包含了我们的头顶部位，后背以及臀部，在我们的生活中，如果我们能够经常敲打自己的膀胱经，就能够刺激我们脑神经细胞灵活效果，让我们能够在自己疲劳的时候，仍然保持一种精神上的充沛。

　　大肠经

　　大肠经其实是从我们的鼻部开始的，然后一直延续到我们的手臂，期间经过了我们人体的脖子，嘴巴，最终停留在我们人体的十指指尖。所以，我们只要经常地敲打这些部位，就是采用了一种大肠经经络养生的方式，能够起到排毒养颜，促进消化吸收的功效。

　　采用经络养生的方式，其实是需要我们长期坚持下去的。通过这种方式，我们不仅能够达到养生的目的而且也有利于我们形成一种乐观向上的积极心态，帮助我们在平时的生活中，养成一种良好的生活习惯，让自己的生活和工作能够更加的愉快。