注重两性养生 远离“灭火器”食物

　　在现代社会社会中，人们变得越来越重视养生保健。而且，养生的模式也是多种多样的，比如中医养生、药膳养生、心理养生和两性养生等等。今天在此，就是想给大家阐述介绍一下两性养生的相关情况，重点是介绍一些容易消灭男人性欲的食物。

　　男人性欲“灭火器”之莲子

　　从莲子心性寒，味苦，无毒。中医药学中记载有，莲子具有清心去热、止血止渴、射精、遗精等药理功效。另外，莲子心内含的生物碱清热安神、清心降欲的作用。所以说，莲子对于男人的性欲是会产生负面影响作用的，即会降低男人的性欲。

　　男人性欲“灭火器”之冬瓜

　　冬瓜又被称为枕瓜，内含丰富的纤维素、尼古酸等营养物质。其味甘，性凉，能够清心热、降欲火。另外，现代医学也经过研究证实，经常食用冬瓜可以解除狂躁之症。可见，冬瓜也是会降低男人的性欲的。

　　男人性欲“灭火器”之胡萝卜

　　胡萝卜作为一种既脆爽又有营养的蔬菜，非常美味。而且，胡萝卜还具有极强的食疗功效，比如益肝明目、利隔宽肠、健脾养胃、降糖降脂和增强免疫力等等。另外，值得注意的是，适量食用胡萝卜对于身体健康是非常有益的，但是如果过量的话，则会弱化男性的精力，降低性欲。因此，需要注意科学地食用胡萝卜才行。

　　总而言之，从营养学和中医学的角度来讲，大家在日常饮食中一定要多加关注各种食物食材的属性和食疗功效，才能够真正做到养生保健，过生幸福快乐的美好生活和高品质的夫妻性生活。