前列腺炎年轻化 留心4种生活习惯

　　在医院的男科门诊或是泌尿科门诊，前列腺炎不再是老年人的专利，很多80后甚至90后都加入到前列腺炎的大军中，前列腺炎年轻化一方面是生活节奏加快，人们生活压力越来越大，另一方面是年轻人的生活习惯，生活方式和饮食结构的改变也是导致前列腺炎发病高的一个原因。那么前列腺炎年轻化，留心4种生活习惯。

　　辛辣刺激食物  加重前列腺充血

　　现在不少年轻人喜欢辛辣刺激性食物，夏天将至，麻辣小龙虾已经开始勾起我们的味蕾，然而辛辣食品可谓是前列腺的天敌。辣椒、生蒜、大葱等刺激性食物不但对前列腺有刺激作用，还会引发前列腺血管扩张、充血、抵抗力下降，造成排尿困难，间接诱发非细菌性前列腺炎的发生，这也正是前列腺炎向年轻化发展的原因所在。

　　性生活不良  导致前列腺炎

　　不良的性生活对前列腺健康有着很大影响，现在我们处于网络信息时代，年轻人获取各种信息的途径又方便，个别青少年在接触色情网页时，很容易引起性兴奋，导致前列腺充血，由于没有得到适当的宣泄，时间一长，就容易导致前列腺炎。另外，过度的性生活，长时间禁欲以及性生活被中断的话，也会因同样的道理而患病。

　　久坐不动长期憋尿  小心前列腺炎

　　在白领男性中，工作繁忙、会议冗长等现代化的生活方式，患前列腺炎的人不在少数，其中，久坐不动和长期憋尿就是一个重要因素。我们从解剖学上可以发现，前列腺的生理位置决定了男性几乎可以说是坐在前列腺上的，而久坐会加重前列腺的负担，导致慢性前列腺炎的发生。而人为的长期憋尿，可使膀胱过度充盈，从而压迫到前列腺，造成局部压力增大和血流不畅，导致排尿无力、排尿障碍，最终加重前列腺的肿胀，诱发前列腺炎的发生。

　　烟酒刺激  前列腺炎症状加重

　　前列腺非常忌讳烟酒的刺激，究由于酒精的刺激，前列腺会出现局部毛细血管迅速扩张、充血，这时前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。所以吸烟喝酒会导致前列腺炎的症状加重，健康人也会增加感染前列腺炎的风险。

　　随着前列腺炎年轻化，以上这4种习惯要注意，这些不好的生活习惯会导致我们患前列腺炎的风险增大，同时加重前列腺炎的症状，也不利于前列腺炎的治疗。所以，为了一个健康的身体，提高生活质量，还是需要稍微的压抑下自己的天性，养成健康的生活习惯。