前列腺炎的自我疗法 简单有效

　　前列腺炎是泌尿男科的门诊病人当中，50岁以下年龄段发病率最高的疾病，由此可见，前列腺炎是在我国国内有着非常普遍的发病人群基础。很多男性朋友因为面子或隐私等问题，做不到及时就医，导致前列腺炎蔓延和发展，严重影响身体健康。除了专业的临床治疗以外，你可以做到的前列腺炎的自我疗法，虽然简单，却十分有效有一定的治疗意义。

　　饮水疗法

　　在所有的前列腺炎患者的之自我疗法当中，饮水疗法起到基础性的作用，同时也是所有的自我疗法体系当中，不可或缺的部分。我们可以这么说，其中最为重要和关键的一条原则就是尽量每天多饮水。众所周知，如果尿液过于浓缩，即尿道浓度太高，那么就容易会对前列腺造成一种不利的刺激，如果这种刺激性长期存在，那么就容易引发或加重前列腺炎。而每天多喝水，产生的尿液增多，可以有效的稀释尿液的浓度，这样就可以尽量的减少尿液对于前列腺的刺激，从而减轻前列腺炎的不适症状和感觉。其次，患者每天可以多吃水果蔬菜，这样也有利于尿液的增多和排出。

　　戒除烟酒 节制性生活

　　对于前列腺炎患者而言，抽烟喝酒都是不利于疾病治疗和恢复的个人习惯，所以戒除烟酒成为前列腺炎患者自我疗法当中看起来不起眼，但实际非常重要的措施。烟酒都会对我们身体造成一定的刺激，所以具有必要性将其戒除。而在前列腺炎患病或者是治疗期间，我们建议大家尽量节制性生活。过于频繁的性生活会使得前列腺长时间处于频繁过度充血的状态中，不利于疾病的恢复。

　　多洗温水澡

　　众所周知，患有前列腺炎的话，其前列腺及其附近组织会长期处于肌肉紧张的状态当中，这种情况是不利于炎症恢复的，而我们平时多洗温水澡，能够一定程度上缓解前列腺局部肌肉的紧张，从而利于疾病的调理和恢复。