吃什么有助于提高男性生殖健康？

　　男性生殖健康是每个男性都值得关注的话题，近年来不少男性深受男科疾病的困扰。有得甚至因为男科疾病而失去幸福的家庭，这种得不偿失的例子太多。所以男性们别再透支你们的身体了，女人们别光顾着淘宝，多学习一下有关提高男性生殖健康的知识吧。

　　下面小编就来告诉你怎样通过食补来提高男性生殖健康，预防男科疾病的浸入。这些食物既有营养又好吃哦。

　　一、核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　三、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　当然并不是说吃以上食物就一定不会患男科疾病，得病的途径有很多种。男科疾病大多数都是感染引起的，最重要的还是要注意个人卫生，控制自己得欲望，拥有愉悦的心情，这些都会降低患病的风险。

　　但是如果说你不幸患有前列腺炎或者睾丸炎等疾病，也不要消极。积极就医，选择合适的药物治疗，很快就会有效果的。例如治愈前列腺炎、睾丸炎等泌尿生殖疾病有一款很有效的药物利尿消炎丸，纯中药配方，无副作用，对治疗由泌尿生殖感染引起的疾病有非常显著的效果。如果你寻医苦寻无果，不妨服用试试。

　　合理的饮食调节是预防疾病的方式之一，建议中年男性还是定期做体检为好。这样能够及时了解自己得身体情况，有问题能及时发现及时就医，杜绝病情恶化。