子宫内膜厚不得薄不得 教你如何保持子宫健康

　　子宫内膜，也就是我们常说的子宫壁，子宫壁的厚度，是女性能否怀孕的基础。现代医学认为，8-10mm是子宫内膜的理想厚度，比较适宜受孕。子宫内膜薄了会导致流产或者不孕，子宫内膜厚了易患上子宫内膜癌，子宫内膜厚不得薄不得，教你如何保持子宫健康。

　　子宫内膜薄的危害

　　如果子宫宫内膜薄，月经出血就会减少，子宫内膜薄会导致卵子不能着床，导致不孕的发生。造成女性子宫内膜薄的原因有很多，诸如内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等。

　　子宫内膜厚的危害

　　子宫很娇气，薄了不行，太厚了，也会出问题，子宫内膜增生的女性，容易患上子宫内膜癌。

　　子宫内膜增生，也就是子宫内膜增厚，在医学上，子宫内膜长期增厚，就有一定的癌变倾向了。子宫内膜增生的发病因素尚不十分清楚，但长期雌激素刺激是其主要发病因素。

　　在临床上，子宫内膜增生又要分为单纯增生、复合增生到不典型增生，这三种类型的子宫内膜增生都有可能癌变。概率依次为为1%、3%和29%。也就是说，不典型增生的癌变概率最大，女性朋友一定要高度重视。

　　子宫内膜增生有很多明显的、容易察觉的症状，最典型的就是三个：月经不规则、经期延长、月经量过多。而大部分患者发生于更年期或青春期。

　　教你如何保持子宫健康

　　1、平时多参加体育锻炼，这是预防子宫内膜薄以及增生的最佳办法。

　　2、年轻女性朋友要洁身自好，在性生活上减少性伴侣，保持积极和良好的生活态度。

　　3、平时注重妇科检查。

　　肥胖、高血压、糖尿病、未婚未产的妇女及绝经后延的妇女，特别是有子宫内膜癌家族史的妇女，如果出现不规则阴道流血，尤其要高度警惕。如果发现患子宫肌瘤、乳腺增生，尤其是月经失去规律时需警惕同时合并子宫内膜病变。

　　4、不要乱服补品。

　　有些女性，为了延迟自己的更年期，胡乱进行一些激素疗法，反而会造成隐患，造成子宫内膜的病变。中年妇女，如果突然出现月经紊乱或不规则阴道流血，要及时到医院进行检查，不要耽误治疗。

　　爱心提示

　　子宫内膜厚了薄了，为了怀孕，可以修复子宫内膜，多吃富含胶原蛋白的食物，干净卫生的生活保持子宫的洁净，调理好休息时间，不可熬夜，过足够安全的性生活，定期妇科检查都是很必须的。