中国开启速冻模式 寒冷天气会引发哪些疾病呢？

　　武汉中心气象台预计，今晚到明天，我省北部预计将率先飘起雨夹雪，后天雪花迅速升级，北部小到中雪，局部大雪，其他地区小到中雨雪，从今天起，全国各地开启了速冻模式，多个地区迎来了今年的第一场雪，这是今年下半年以来最强的冷空气，天气一冷，很多疾病也会跟踵而来，能把人冻成狗的寒冷天气会引发哪些疾病呢？大家注意预防。

　　1、伤风感冒

　　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。

　　2、胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发

　　冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，溃疡病人在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养，保持情绪稳定，避免情绪 消极低落;注意劳逸结合，避免过度劳累;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌 暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。

　　3、慢胜支气管炎

　　“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精。深秋季节，肺气虚，有慢胜支气管炎的老年人症状会加重。在饮食上不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。

　　4、出现情绪不稳定导致抑郁症

　　由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，万物逐渐萧条，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于产生伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。人们要谨防六大疾病，并牢记一些保健知识，以保健康。

　　5、心脑血管病

　　10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣服;少食油腻食物保持大便通畅;保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁;清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。

　　6、膝关节炎

　　由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，所以要特别注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼，活动量以身体舒服、微有汗出为度。

　　爱心提示

　　天气冷了，要注意保暖，减少外出，尽可能不要吹风，有条件者，坚持室内锻炼。吃一些滋补阳气的补药，药膳、中药、针灸、按摩等都可以补阳。选择自己方便的方式进行滋补。