乳腺炎的预防措施有哪些 四大措施要牢记

乳腺炎对于女性来说并不陌生，这个病非常多见，尤其是刚生完孩子的女性，乳腺炎发病初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热，严重的就会出现高烧，会严重的影响给孩子喂奶。那么，如何有效预防乳腺炎的发生呢，以下就是专家给我们做的详细介绍。

乳腺炎的四大预防措施

1、注意饮食

女性在平时生活中，应保持心情舒畅，尽量少吃辛辣以及油腻的食物。许多产后女性常因营养过剩而导致体内郁热，从而引起乳腺炎。

2、注意乳房清洁

如果女性患有乳腺炎，应注意多休息，患侧乳房应暂停哺乳，保持乳头、乳晕以及整个乳房的清洁，每次授乳时，应尽量将乳汁排空，必要时可借助吸乳器将乳汁尽量排空。如果病情严重需要切开引流的患者，应及时地终止哺乳，以免造成婴儿感染。

3、应注意内衣清洗方式

女性在日常生活中，贴身的内衣应勤换洗，夏季尤其要注意，尽量避免将几天的衣物攒在一起统一洗涤。另外，在清洗衣物时，应注意内衣物要分开清洗，不可与其它衣服混洗，经常将衣物混合在一起清洗的话，极易造成乳腺炎。

4、注意保护乳房

如果女性发现乳头出现擦伤、皲裂等情况，可用麻油或蛋黄油涂抹在乳房上进行处理，这样对促进乳头皲裂的愈合有明显疗效。在临床上，乳头皲裂是较常见的一种症状，为了避免乳汁淤积在乳内，女性不可因疼痛而终止授乳，这样更容易发生急性乳腺炎。

专家说，哺乳期女性的高发疾病也是由乳腺炎引起的因素之一，不过如果注意预防是能够对其进行避免的。如果正在处于乳腺炎期，在初期阶段是不用喂奶，应尽量把乳汁给排出来吧。因为母乳喂养可以给女性提供全面的营养，母乳含有丰富抗体可以提高宝宝的抗病能力。经过了哺乳，是可以促进乳母子宫复原，这样乳癌的发病率也会降低了。

除此之外，多数女性在引发乳腺炎时，都会出现一定的乳头破损的情况，主要都是哺乳婴儿时咬破所致，对于这种情况需要及时的进行处理，由于身体的免疫力以及乳汁的特点等，都非常适合细菌的入侵。