强直性颈椎病症状有哪些 可进行自我调节和恢复

　　患上颈椎病是一种很痛苦的经历，不仅会对工作和生活带来诸多不宜，严重时还会患者的身体健康产生严重的损害。而且加之颈椎病的类型繁多，很人多在预防和治疗上都不能够及时行进。强直性颈椎病辨识颈椎病中比较常见的一种类型，下面，我们就来了解一下，强直性颈椎病症状有哪些？

　　强直性颈椎病症状有哪些？专家介绍说，强直性颈椎病发病时，起初发展缓慢，全身症状较轻，部分病人可有疲劳、食欲减退、低热、体重减轻和贫血等表现，但除儿童以外，一般都不严重。少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，此类病例多见于年轻者。

　　强直性颈椎病早期症状表现为腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被误诊为其他疾病，这就耽误了治疗。多数病人最初侵犯臀部的骶髂关节，以后呈上行性发展至腰椎、胸椎和颈椎，少数病人中可先出现颈椎和几个脊柱段同时疼痛。

　　强直性颈椎病症状有哪些？专家提示患者，强直性颈椎病在早期时会出现颈、肩膀部位酸痛发紧等症状，其次头痛上肢麻木也是颈椎病发病的前兆，不过早期的颈椎病这些症状都还很轻，所以即便不进行特殊的治疗也能进行自我的调节和恢复，但是要注意以下几个方面：

　　1、足够的休息是必要的，因为颈椎病的形成和发展本就与高强度的工作状态脱不了关系，如果长时间伏案工作丝毫不注意休息的话，那么非但无法改善颈椎病的病情，反而会使其越发严重。

　　2、睡觉要有一个健康正确的姿势，其中有一个合适的枕头也是提高睡眠质量和避免颈椎病发生的重要细节。由于颈椎的可改变性，在其他外力作用，或者患者自身长时间维持以不当的姿势工作或者睡眠的时候，会对颈椎的形状和状态进行强行的扭曲，造成颈椎的病变，而颈椎在人的不同的生长时期形状会略有不同，所以要注意适当更换形状适合的枕头。

　　3、积极锻炼。锻炼可以强化肌肉，放松紧张绷紧的肌肉，避免颈椎病的产生。而在运动的过程中，运动刺激人体血液循环，同时促进血液淋巴循环，对于颈椎病的恢复也是有帮助的。

　　以上就是强直性颈椎病症状有哪些的全部介绍，希望患者朋友们能够早发现早治疗，平时还应该注意一下个人的生活方式以及习惯，多做锻炼，就可以有效预防颈椎病。