想要远离直肠癌，你还是不要吃这些......

　　俗话说的好，病从口入莫忽视，这里大多适用于胃肠道感染性疾病。但其实从口入的疾病还可能出现恶变，如直肠癌就是如此。因此，想要远离直肠癌，除了做好直肠癌的预防措施外，还还需要改变不良饮食习惯，做到不要吃这些为好！

　　诱发直肠癌的肉类高脂肪精细食品，不要常常吃

　　高脂肪低纤维的一类食品如肉类高脂肪精细食品最是容易诱发直肠癌，因它们含有丰富的脂肪饮食不仅增加胃肠道负担，增加胆汁酸排泄，还增加了肠道黏膜对毒素、致癌物质的吸收，也加大了直肠癌的诱发几率。

　　另外，低纤维的肉类精细食品导致肠道蠕动慢，增加了粪便毒素、致癌物质和大肠黏膜的接触时间，也间接增加了直肠癌的几率。

　　容易产生致癌物质的食物，避免吃

　　每个人的身体内都有致癌因子，平时不刺激它不会出现癌变，但若是有致癌物质作怪，那恶变的几率就高。如在平时的饮食中，常常吃油炸类食物、烧烤类食物、腌制食品、熏制食品等，就有很高的几率会增加致癌物质，这样直肠癌的几率也比正常人大。

　　会对胃肠道产生刺激的食物，尽量少吃

　　胃肠道本身就比较敏感，你这边还常常吃一些会对胃肠道产生刺激的食物，如过咸过辣食品、过冷过热食品、变质过期发霉食品等，会刺激肠胃甚至增加胃肠道对致癌物质的吸收。久而久之，肠道恶变出现大肠癌直肠癌也不足为奇。

　　想要远离直肠癌，你还是可以做到了，从你的饮食习惯入手，上面那些食物还是尽量不要吃。另外，平时多吃一些抗癌水果如草莓、橘子、葡萄、菠萝等，更是有益健康。