他们这样吃容易得直肠癌？赶紧看过来

　　自古老祖宗有有言“病从口入”，这可是有一定道理的。吃的不干净不卫生，容易导致咽喉炎、胃肠道疾病，出现咽喉疼痛、腹泻腹痛等。吃的不科学不合理，甚至导致营养不良、过度肥胖甚至是便秘、痔疮以及其他的肠道疾病。生活中，想要预防此病就需要从口入手。若是如他们一样这样吃，很容易得直肠癌，赶紧看过来吧！

　　吃太多高脂肪饮食，或导致直肠癌

　　有研究发现，在直肠癌高发的国家，民众摄入的高脂肪饮食呈直线上升趋势，而在国民饮食中脂肪含量低的国家其罹患直肠癌的概率相对低很多。

　　研究认为，吃太多的高脂肪饮食，会导致大便中的一些代谢产物如去氧胆酸、石胆酸、类固醇、类固酮等胆酸代谢产物、胆固醇代谢产物增加，另外还会增加细菌中β-葡萄糖醛酸苷酶的活性。长久这样吃，这些致癌物或是促癌物就会诱发直肠癌。因此，想要远离直肠癌，还是尽量少吃高脂肪的饮食！

　　纤维素、微量元素缺乏，容易发生直肠癌

　　据有关数据统计，在以玉米、蔬菜、瓜果等富含纤维素的食物为主的非洲黑人居民其直肠癌发病率很低。这一数据得到大多数专家的认可，他们认为摄入足量的纤维素可促进排便，减少肠道出现病变。

　　反之，若纤维素缺乏，就导致肠道运动慢、大便量少，久而久之肠道废物毒物多，肠道内的致癌物浓度也会增高，久而久之就出现直肠癌。另外，食物中缺乏微量元素如钼、硒等，也有很好的几率会诱发直肠癌。

　　除了上述不合理饮食会诱发直肠癌外，在日常饮食中常吃腌制食品、烧烤食品等，都会增加肠道内的致癌物质，久而久之会刺激结肠壁黏膜出现恶变诱发直肠癌。因此想要吃的健康甚至远离直肠癌，就尽量吃得合理吃得卫生吧！