健康饮食禁忌 了解比砒霜还毒的食物

　　曾经有一部电影叫做双食记，可能有很多人都看到过，除了三人之间的感情纠纷让大家关注，估计最让人膛目结舌的应该我们吃进去的东西竟然可能会危及到一个人的生命，现在就来认识健康饮食禁忌，了解比砒霜还毒的食物：

　　比砒霜还毒的食物要擦亮眼睛

　　一、青西红柿

　　青西红柿中含有一种毒性非常大的元素，叫龙葵素，如果吃这种还没有成熟看起来有点青涩的西红色，在味觉上会有一点苦涩的感觉，如果在吃过之后可能会导致呕吐等现象出现，这其实是中毒的症状，如果是生着吃的话危害将会更加严重。

　　二、烂白菜

　　白菜是东西必不可少的一到菜，当然现在白菜的种类也有很多种，但是如果白菜腐烂之后再让人食用的话，那么很有可能会让一个人的大脑出现缺氧状态，更进一步可能会导致头疼、头晕以及恶心的现象，情况严重的话还 可能会导致抽筋甚至昏迷现象出现，也可能会危及到一个人的生命健康。

　　三、发芽的土豆

　　土豆在放了一段时间之后就会出现发芽，有些也可以看到皮会变成偏绿色的，而这种情况的土豆中含有的龙葵碱含量是非常高的，很容易让人出现中毒现象，因此这种情况下的食物一定不要食用。

　　四、腐烂的生姜

　　生姜虽然只是一个调味品，用量比较少，但是千万不要小看这个，小小的一块，在腐烂之后有可能会产生一种毒性非常强烈的黄樟素，一旦中毒之后很有坑会引起肝细胞中毒。

　　在很多人心目中，土豆以及生姜这些东西都是再常见不过的食物了，虽然是很常见的，但是一旦时间比较就或者是发生了质变，那么危害还是很严重的，在饮食上要特别注意起来才好，以免让这些小细节危害了自己的健康。