冬天有哪些排毒养颜汤

　　因为冬季气候寒冷损伤多数人都减小了运动量，这样就使得毒素积累在体内很难排泄出去。不过除了运动之外，人们还可以通过饮食排出体内的毒素，比如经常食用一些排毒养颜汤效果就很好。起来看下冬天有哪些排毒养颜汤吧?

　　花生猪蹄汤

　　花生的营养价值是很高的，甚至比粮食还高，花生有高级营养品的美誉，另外一些动物性的食品，比如鸡蛋牛奶肉类等的营养价值也不如花生。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效地促进人们肠胃蠕动，而猪脚含有动物的胶质，两者合一的话就可以起到美容养颜的功效。

　　三文鱼汤

　　鱼肉的营养价值是很高的，三文鱼汤是美容养颜的最佳选择，因为三文鱼富含丰富的优质蛋白以及不饱和脂肪酸，这些元素就可以起到减少女性皱纹的功效，并且三文鱼中也含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白对女性的保养来说功效是很好的。胶原蛋白可以增强女性皮肤的弹性，使肌肤更紧致更光滑。

　　木瓜红枣莲子蜜

　　在干燥的冬季，如果吃一些木瓜红枣莲子蜜的话，可以起到暖身暖心的效果。还可以帮助皮肤抵御干燥的气候，木瓜是很好的美白食品，木瓜的维生素a含量是很丰富的，可以显著缓解消化不良或者便秘，牛奶木瓜可以配牛奶食用也可以制作菜肴，而红枣可以调节女性内分泌失调，补血养颜。红枣配上莲子食用又增加了调经益气、滋补身体的功效。

　　莲藕汤

　　生莲藕具有清热止渴开胃的功效，而熟莲藕的话则有养胃滋阴的功效。如果加工成藕粉的话，也适合老幼妇孺虚弱患者食用。

　　这些就是冬季很不错的排毒养颜汤了，这些汤品的做法也比较简单，食材也是我们所常见的，不过大家也要注意在喝这些滋补汤的时候，千万不要食用一些刺激性的食物，以免影响到汤品的功效。