四款家庭药膳 重塑男性雄风

　　男性，不管是在生活中还是在工作当中都承载着巨大的压力，如果没有良好的健康观念，那么就会发现自己的身体素质也会逐渐下降，要知道饮食跟一个人的健康有很大的关系，因此现在就来了解四款家庭药膳，重塑男性雄风：

　　羊肉、生姜，调节男性体质佳品

　　冬天是滋补的最佳时期，而羊肉是冬令补虚佳品，可治腰背冷痛，从选材上来说羊肉可补气血和温肾阳，生姜的作用主要是止疼可以去湿。如果这两者一起食用的话，生姜可以去腥膻味，也可以帮助羊肉温阳祛寒，这两者相辅相成可以起到更好的效果。

　　鱼、豆腐，补钙固体好帮手

　　鱼跟豆腐搭配主要是可以起到补钙的效果，可预防多种骨病，尤其是对于上了年纪的人来说，骨质疏松这种病症可以起到很好的改善效果。从内部来说，豆腐中本身就含有大量钙质，如果可以跟鱼一起食用，对钙的吸收是极好的。3、猪肝+菠菜

　　鸭肉、山药，补阴养肺效果好

　　鸭肉跟山药的搭配你主要是补阴养肺，而这种搭配主要是适合体质比较虚弱的人，鸭肉的主要作用是补阴的，并可消热止咳，而且山药也有极佳的补阴效果,跟鸭肉一块儿进食，可消除油腻，当然还可以起到清肺补肺的效果。

　　鸡蛋、百合，清心安神绝妙配方

　　鸡蛋跟百合搭配起来，滋阴润燥，清心安神的效果是极好的，百合的主要效果是清痰火，而且蛋黄还可以帮助来去除烦热，如果两者同食，清心补阴的效果是极佳的。

　　想要健康的体魄，一定要从日常生活中着手，而且融入到生活中的效果是更好的，上述介绍的四种家庭药膳滋补搭配，组组都是从男性生理结构进行咨询，效果是极佳的，调理稳固男性健康的好选择。