按摩丰胸保健操 一起做起来

　　每当看到媒体上神采奕奕的女明星在不经意间露出来的事业线时，相信很多女性朋友都十分羡慕。但其实，只要我们选择正确的适合自己的丰胸方法，拥有丰满胸部并不只是梦想。接来下来的时间，让我们一起学习简单的按摩丰胸保健品，一起做起来！

　　来自美容院的精油按摩丰胸

　　在美容院，我们常常可以看到精油按摩方式。其实只要我们掌握了精油按摩丰胸的操作要点，完全不必跑去美容院，自己在家就可以完成精油按摩丰胸。众所周知，精油是从植物当中提取的纯植物素，所以是一种没有刺激的天然物质。

　　而通过按摩将精油经皮肤渗入吸收到乳房当中，具有不错的保养和丰胸效果。建议可以在按摩之前，将精油轻柔的涂抹在乳房表面，然后用两只手的全部手指轻柔的圈住整个乳房组织，进行按摩，每次大约按摩一分钟，然后间歇5秒钟，反复进行大约二十分钟左右。之后也可以将张开的两只手从中间的乳沟开始轻轻向外部按压，反复进行二十分钟左右。

　　简单而有效的快速按摩丰胸

　　如果我们平时的工作和生活节奏较快，比较繁忙劳碌，那么可以考虑进行快速按摩丰胸的方法。相比较精油按摩而言，快速按摩方法就比较简单。先用指腹轻轻的以顺时针或逆时针方向按摩乳头，之后用双手的手指握住整个乳房根部的组织，从根部慢慢向着乳头的方向按摩，反复持续大约十五到二十分钟就可以。这种方法不仅简单，而且不受时间的限制，只要我们有空闲时间，只要地点合适，就可以进行快速按摩丰胸方法。

　　直推或侧推乳房之按摩丰胸

　　接下来要说的这种方法看起来简单直接，但也有较为明显的丰胸效果。我们可以手掌的掌面从乳房的最下缘开始，用适当的力度进行乳房的直推，可以一直推动到乳房上方，这样反复几次，力度要轻柔。直推后可以侧推，即从乳沟侧的下方开始，以上述推动的方法分别推到两侧的腋窝方向。之后可以将直推和侧推混合进行，持续二十分钟到半小时。