膳食美容让我们美如天仙

　　通过膳食美容一直都是爱美的女性朋友们孜孜不倦寻找和前行的目标，我国名垂千古的大医张仲景，就提出了妇面上药的说法，由此可见，美容一直都是祖国医学当中非常重视的存在。而膳食美容能够让我们美如天仙。

　　巧用当归来美容

　　当归是临床上常用而且普遍可见的中药材，其具有非常理想的活血补血之作用，堪称妇科圣药。我们如果通过膳食美容，那么不让来巧用当归吧。在平时的饮食当中，如果我们能够巧妙的将当归加入到食物当中，那么可以起到很好的美容抗衰老效果。

　　很多女性朋友都常常会被手脚冰冷等情况所深深困扰，这时候我们可以尝试做一道美味的当归羊肉汤吧。当归羊肉汤不仅可以驱寒温阳，同时还有较好的美容效果。当然，如果女性朋友喜欢吃日常饮食，那么当归咖喱饭也是不错的选择。

　　美容佳蔬山药

　　在日常生活当中，我们对于山药肯定不会感到陌生。山药不仅是一种美味的食材，同时也是非常有效的中药材。山药虽然药性平和，但是其却具有多种药用功效，山药如肾，肺和脾三经，可以健脾补肺益肾的效果，同时更是滋阴的上等药材。

　　我们平时可以在膳食当中，适当有偏重型的加入一些山药来帮助女性朋友们实现美容之愿望。不管是山药煮粥，还是清炒山药，亦或者是山药炖鸡等，都是不错的美味食物。

　　美味美容之猪蹄膀

　　猪蹄膀是很多女性朋友都熟知的美味食物，也是常常会应用以实现丰胸的选择之一。而平时多多在膳食当中食用一些猪蹄膀，除了能够达到丰胸的目的之外，猪蹄膀还能够让我们的皮肤中胶原蛋白含量提高，促进皮肤紧致润滑，更有弹性。所以平时在生活当中，不妨多吃一些清炖猪蹄膀吧。