3款养生汤 适合补肝

　　肝脏可以帮助人体排出体内的毒素，而冬季是养肝的最好时节，因此人们可以在日常生活中喝一些养生汤来保养肝脏功能，一起来看一下冬天补肝的养生汤有哪些吧。

　　生地天冬猪肝汤

　　生地天冬猪肝汤需要准备生地、天冬、菊花，以及陈皮猪肝和猪瘦肉等，具体做法是将生地、天冬、菊花等洗干净，然后再用清水浸泡一会儿，猪肝和猪瘦肉洗干净之后切成片状，用酱油生抽等腌制15分钟备用。

　　先将生地天冬陈皮放在锅中，然后加入适量的清水文火煲30分钟左右，再放入猪肝煮瘦肉等，猪瘦肉熟再加入少许的食盐和调料等即可食用。生地天冬猪肝汤具有养肝疏肝的功效，如果在冬天感觉到口干口苦，毛发不泽或者有心烦失眠的情况那么可以适当的服用一些。

　　枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤具有补肝肾健脾胃的功效，特别是在冬天人们往往感觉到很干燥，而枸杞鸡蛋汤也具有滋阴润燥的功效。枸杞鸡蛋汤具体需要准备30克枸杞红枣10颗还有两只鸡蛋，具体做法是先将枸杞和红枣洗干净红枣去核，一起放在砂锅之中，加入适量的清水烧开，然后再加入鸡蛋煮熟根据自己的口味加入适量的调料即可食用。

　　胡萝卜猪肝汤

　　胡萝卜猪肝汤需要准备新鲜的胡萝卜、猪肝、生姜片、香油等调味料，具体做法是先将猪肝、胡萝卜洗干净切片备用，大火烧开水先放入少许的生姜片和精盐，再接着放胡萝卜片煮5分钟左右。放入猪肝，当猪肝煮熟之后再加入香菜等即可食用。

　　如果肝血不足，人们往往会出现头目昏花，以及夜盲症的现象，这时可以适当的服用一些胡萝卜猪肝汤，因为胡萝卜猪肝汤具有养肝补血的功效。

　　以上我们为大家特地推荐了在冬天养肝的时候可以服用的汤品，可以看出这些汤品的养生功效都不错，并且也适合各类人群服用，所以大家在冬天不妨试一试这些养生汤吧。