5款养生汤 适合女人寒冬进补

　　现在正处于干燥寒冷的冬季,而这个季节也是一个进补养生最佳的时节。因此，体质偏虚偏寒的女人，一定要抓住这个最佳时节，采用科学专业的方法进行滋补养生，以达到强身健体和养生保健的最终目标。接下来，就给各位女性朋友介绍几款寒冬里，适合女人的进补养生汤。

　　女人冬季养生汤之西洋参甲鱼汤

　　这一款汤品中的西洋参相比人参而言，西洋参更加品性温和，因而更加适合人体进补养生，而且一年四季都适宜食用。具体来讲，西洋参甲鱼汤具有补气养阴、清火除烦和养胃的食疗功效。所以，它非常适用于工作太忙，各方面压力太大的女性朋友们。

　　女人冬季养生汤之虫草老龟汤

　　这一款汤品中的虫草和老龟这两种食材同时食用的话，具有显著极佳的健脾、安神和美白肌肤的食疗功效，对于女性朋友们来讲，是一款四季都适合食用的养生汤品。而且，其特别适用于睡眠质量不好和肌肤肤色灰暗的女性朋友们。

　　女人冬季养生汤之红枣乌鸡汤

　　这一款汤品中的红枣具有极佳的补血功效，而乌鸡则更能滋阴和益气。所以，红枣乌鸡汤对于女性红润血色、滋润肌肤、调理经期和调气补血都具有很好的辅助食疗功效。也就是说，它特别适用于月经不调和皮肤粗糙的女性朋友们。

　　女人冬季养生汤之虫草煲水鸭汤

　　这一款汤品中的主要食疗功效就是补肺益肾和止血化痰。因此，虫草煲水鸭汤尤其适用于冬季肌肤干燥、肺热和咳嗽多痰的女性朋友们。另外，值得注意的是，这款汤品中的鸭肉偏属凉性，不宜多吃，特别是脾胃虚寒和胃溃疡的朋友们最好不要食用。

　　女人冬季养生汤之霸王花排骨汤

　　这一款汤品主要具有清火润肺、健脾胃和补气的食疗功效，经常食用都是可以的。而且这款排骨汤尤其适用于冬季频繁咳嗽和容易气短的女性朋友们。