滋补养生汤 驱寒保肠胃

　　冬天天气寒冷，人们需要做好防寒保暖工作。就需要人们不只要穿的暖和一点，也要适当的吃一些暖胃的东西，这样可以帮助人们从内而外起到驱寒的效果。比如一些驱寒汤，驱寒汤不仅仅有驱寒的功效，并且养生效果也是很好的，一起来看下，冬天驱寒的养生汤吧。

　　1、胡椒猪肚山药汤

　　具体做法是将一整只猪肚洗干净，然后放入捣碎的新鲜花椒，拧紧猪肚口，煲一个小时左右，等汤稠度熟的时候再放入切皮的山药，将猪肚捞起之后，再切成豆丝放在汤内同炖20分钟左右，然后加入适量的食盐料酒即可食用。因为胡椒性温，具有驱寒的功效。而猪肚有健胃养胃的功效，在冬天如果人们常常咳嗽的话，猪肚含可以有效帮助人们止咳，如果在冬天感冒之后觉得肠胃不佳、手脚冰凉，那么就可以喝些胡椒猪肚山药汤。

　　2、黄芪牛肉汤

　　将黄芪党参洗干净后放在双层的纱布内封住口，做成中药包，然后将牛肉洗干净切块，与中药煲和姜葱等大火煮开，再加入料酒小火炖两个小时，最后加入盐和胡椒粉即可食用。因为在冬天人体调节体温的能力会减弱，因此很多体虚的人会出现爱出虚汗怕冷的现象，而如果是在出汗的时候稍微被冷风吹一下那就更容易感冒了。并且这种感冒症状也不容易痊愈。黄芪具有补气升阳，固表止汗的功效，而党参有益气养血的作用，牛肉则可以帮助人们补中益气，因此冬天防寒不如喝一些黄芪牛肉汤。

　　3、干姜肉桂羊肉汤

　　准备少许的羊肉切块，然后与干姜，肉桂，炖到肉烂加入盐葱花等，趁热食用。羊肉是很多北方人在冬天最喜欢的肉类了，因为羊肉营养的价值很丰盛，可以帮助人们改善贫血气虚，以及起到驱寒的效果，而干姜也有温暖脾阳的作用。肉桂具有暖脾胃通血脉的功效，而将干姜、肉桂、羊肉做成药膳糖水，更有利于人们在冬天驱寒防治感冒。

　　在冬天，如果人们身体素质不是很好的话，那么就很容易发生感冒的症状，如果在冬天感冒治疗起来是比较麻烦的，因此为了防患于未然，人们在冬天的时候可以适当的服用一些驱寒养生汤，这样不仅仅可以达到驱寒的效果，并且还可以补充其他人体所需要的营养元素。