4大助孕食物 祝你好运

　　在现代社会中，我们所提到的医药养生，主要就是指中医药养生以及食疗养生方面的养生保健方法。而且，医药养生所涉及的病症领域范围也是非常广泛的，比如养胃、健脾、润肤和助孕等等。今天的这篇文章，就是想给大家简单地聊聊有关女性助孕的那些养生技巧，并且主要是食疗相关的小招儿。

　　很多女性在怀孕生育方面存在问题，主要是由于体质问题造成的，比如体虚、宫寒等等。因此，要想解决这些问题症状，快速怀上宝宝，除了在生活中注意避寒保暖，还需要在饮食上多加科学合理调节，多吃有助于怀孕的食物。具体情况，如下所示。

　　助孕食物之黑豆，补充雌激素

　　将黑豆用清水浸泡12个小时左右，再用清水煮至熟透，加入少量食盐调味。女性在月经期结束后的第一天起，每天吃47颗黑豆，连吃6天即可。这样食用一个周期之后，有助于补肾暖身，也利于女性怀孕。

　　助孕食物之阿胶红枣，补血养气

　　每日用勺子挖一勺水杯中，用热水冲服。这一食物对气血虚的女性特别有益，对于月经量少、月经血色不正、头晕和手脚冷等妇科疾病症状也是具有极好的辅助食疗功效。

　　助孕食物之豆浆，调节内分泌系统

　　女性每天饮用400毫升的豆浆，有助于提升女性体内的雌激素水平，增强女性内分泌系统的机体功能，改善心态和身体素质。另外，喝豆浆有助于子宫癌和乳腺癌等妇科疾病的预防。这主要是因为，豆浆内含氧化剂、矿物质和维生素等多种营养物质元素，还含有一种牛奶中所没有的植物雌激素，对于调节女性内分泌系统非常有效。所以说，每天合理饮用豆浆，的确有助于怀孕。

　　助孕食物之水鱼汤，增加透明拉丝白带

　　女性多喝水鱼汤，有利于女性增加透明拉丝白带，改善卵泡发育状况，增加怀孕的几率。这是因为，女性那种透明、可以拉丝的白带非常有助于怀孕。可见，水鱼汤对于形成这种白带，帮助女性怀孕是非常有效的。