经络养身 教你按摩出好气色

　　人体的经络最重要的作用就是就是保证气血通畅运行，以实现人身体整体的物质能量能够得到正常的运输和交换。经络不通，往往会导致气血淤阻，长时间气血不通畅最终就会伤及五脏，甚至导致更为某一些疾病的出现。对于自身的秘密，你又了解多少呢？下面就让经络养身来教你怎么按摩出好气色吧。

　　经络养身按摩养肠胃
　　肠胃消化、吸收不良往往就会导致气血淤阻，脸色难看。所以就需要按摩足背横纹中央的足阳明胃经，和按摩曲肘外侧凹陷处的手太阳小肠经，按摩这两个位置的经络，可以有助于肠胃消化和营养物质吸收，还有调节肤色的好处。

　　经络养生按摩正五官
　　经络不通，也会表现在五官的症状上，如：耳鸣、眼疾、唇干舌燥、鼻炎等等，这时就可以用力按压肩窝处的手少阳三焦经，促进全身的血液循环，放松身心，舒缓身体，改善五官症状。当然还有更为简便的方法，就是在你洗澡的时候，将蓬头对准肩窝，用热水冲击按摩。

　　经络养生按摩养脾肝
　　脾脏和肝脏与人体的气血有着十分密切的关联，脾脏和肝脏吸收和运转营养物质的功能失常，就容易表现出精神涣散、腹涨、失眠。这时就需要按摩腿伸直时膝盖内侧凹陷处的足太阴脾经，和大腿根部的足厥阴肝经，以改善消化系统功能，调理人体脾脏功能，促进人体肝脏的造血和排毒。有缓解面色蜡黄、改善发质和淡斑的效果。

　　气色不足就表面你的经络系统淤阻，血液循环受阻。后果往往会导致注意力难以集中、记忆力逐渐衰减。所以，一定不能忽视经络养生的作用，每天简单的按摩，还你一份好气色。