孕妇的饮食禁忌 准妈妈需注意

　　孕妇怀孕期间，什么事都要多加小心，才能够保护好肚子里的宝宝，让他们能够平安健康地来到这个世界上。那么准妈妈们知道孕妇饮食的禁忌都有哪些吗？如果你还不知道，那么为了你和你的宝宝的身体健康，现在就来看看孕妇的是禁忌都有哪些吧。

　　孕妇的饮食禁忌一：不要吃人参

　　孕妇在怀孕期间，都想好好补补身子，以保证肚子里的宝宝有足够的营养。有人准妈妈想通过大补之物如人参来进行滋补。但是这是错误的做法，准妈妈在怀了宝宝之后，月经就已经停了，准妈妈处于阴血脾虚的状态，阳气是比较旺盛的、如果这这时候通过人参这种大补之物来补身子，会使孕妇气血过盛，会推动胎儿，对胎儿有不利的影响。

　　孕妇的饮食禁忌二：喝酒

　　专家指出，即使是少量的酒精进入到孕妇的体内，也会导致胎儿的畸形。准妈妈在怀孕期间还饮酒是造成胎儿智力迟钝和畸形的最主要原因。所以在怀孕期间是禁止孕妇饮酒的。受酒精危害的孩子，智力多半是不正常的，如果孕妇嗜酒，还有可能严重到使胎儿死于腹中。这是每一位准妈妈都不想看到的事情，所以孕妇在怀孕期间一定不能饮酒。

　　孕妇的饮食禁忌三：忌辛辣刺激食物

　　很多孕妇在怀孕期间因为没有胃口，就喜欢辛辣刺激的食物。这时候应该警惕了，怀孕期间和平常不同，应该有所忌口，首先要忌的就是辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物会影响到腹中胎儿，准妈妈们为了宝宝就暂时吃点清淡的食物吧。

　　孕妇的饮食禁忌还有很多，今天就简单介绍到这里。准妈妈们要在饮食上多加注意。