防皱祛斑小贴士 爱美的女士看过来

　　每次看到电视剧的美丽女主角，总会忍不住感叹：天啊！她的皮肤咋这么好？殊不知，台上一分钟，台下十年功，明星美丽的脸蛋除了天生丽质，更要注重后期的定期保养。下面小编就给爱美的你们奉上几条防皱祛斑小贴士，今天，你们有没有好好爱你们的脸蛋呢？

　　防皱祛斑从什么年龄段开始？

　　很多年轻的女孩子似乎觉得自己才20岁左右，年纪轻轻，似乎还没有到要保养的程度。殊不知，就是这样的偏见和忽视，为你以后的皮肤状况埋下的长斑、长皱纹的隐患。要知道，女生从20岁开始，体内的胶原蛋白含量就开始逐年下降，所以从20岁开始就应该做一些基础的保养，这样可以为你以后的皮肤状况打下很好的基础，相对于不保养的人更不容易长皱纹、长斑。

　　防皱祛斑之前要对自己足够了解

　　面对市面上琳琅满目的祛斑抗皱产品，很多人都会疑惑，我究竟要买哪一种好呢。要知道，皱纹，斑点也分很多种，动力性皱纹、静态性皱纹、日晒斑、老年斑、黄褐斑等等。每一种斑纹产生的原因不一样，治疗的方法也会不同。所以，在你们选择防皱祛斑产品之前，最好向医师请教一下自己的皮肤状况，对症下药，避免不必要的浪费。

　　防皱祛斑食疗来辅助

　　皮肤长皱纹、长斑，不仅仅是要从表面上告诉你，你的皮肤出了问题，更是要提示你，你的身体内部也可能出现了问题。所以，小编建议广大爱美女性，多食用一些美容食物来进行食疗辅助，可以标本兼治，从身体的内部到外部打造良好肤质。防皱祛斑食材推荐：牛奶、蜂蜜、肉皮、三文鱼、大豆、绿叶菜、糙米。