睾丸炎的日常保养 做好5措施

　　睾丸炎是男科中的常见疾病，也是导致男性不育的常见原因。而引起睾丸炎的原因，多是由感染或外伤引起，还包括性生活过度或频繁手淫等一些不良的生活习惯引发。因此，为了预防睾丸炎，平时就要注重睾丸的保养。

　　1、预防各种生殖感染

　　睾丸炎通常会继发附睾炎，而附睾炎又会继发于前列腺炎等男性生殖感染疾病。严重的话还会诱发精索静脉曲张、肾脏疾病和恶性肿瘤等。因此，首先就应该预防各种生殖感染疾病。其次，还要通过日常的健康饮食，多摄入维生素c含量多的蔬菜水果，以提高身体抗炎能力。

　　2、避免不良的生活习惯

　　这些不良的习惯指的是在饮食方面，能够经量减少吃辛辣食物的习惯，如果已经出现轻微不适症就更不要吸烟喝酒以及少吃能够诱发的食物。不久坐不久站，不过度性生活或频繁手淫，避免过度疲劳。

　　3、会阴部位的日常护理

　　若有时碰到睾丸瘙痒，就要牢记不用力抓挠，用适宜的热水烫洗，用毛巾冷敷。平时不穿过紧的内裤或者裤子，内裤最佳挑选棉质内裤，勤换洗。保持洁净和干燥，避免细菌增殖。

　　4、对易感儿童接种

　　急性的腮腺炎睾丸炎双侧病变，可以引起睾丸萎缩和男性性功能障碍，因此，预防睾丸炎关键一步就是要在儿童时期对一岁以下易感儿童应用活的减弱流行性腮腺炎病毒疫苗进行接种，预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎。

　　5、注意对睾丸的按摩保养

　　男性可以在洗澡或者睡前用双手按摩睾丸。具体操作方法就是拇指轻捏睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟。长期坚持必有益处。如果按摩的时候就发现了异物感或者疼痛感，就可能为附睾炎或者睾丸炎，这个时候应立即去正规医院检查。

　　以上就是对睾丸炎的日常保养，保养的方法都是针对从源头引起的感染，因此保养的方法也旨在尽量切断感染源头。