女性最佳生育年龄到底是多少岁？

　　我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕，难产发生率，婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。如果你换用其他标准，答案就不一定一致了。比如英国的研究表明，如果从birth defect的角度来衡量，最佳年龄是26岁；但是追踪婴儿的身体发育状况，表现最佳的是32岁妈妈生的孩子；而如果评估母亲的身体状况，34岁初产的妇女平均健康水平最高。

那么为什么会出现这样的差异？

　　30岁以后初产的妇女，往往是社会层次较高，自身有一定事业的女性，这部分女性受良好教育，懂得较多的保健和育儿知识，而有自己的事业则表明经济条件较好，很可能给予了孩子更好的生活环境。这一点客观上提高了30岁以后初产的妈妈和孩子的健康水平。其次，我们要理解随着年龄的上升，女性在生育中的条件有什么变化。限于20-35岁来讨论的话，随着年龄上升，妈妈体力会下降，肌肉和皮肤的弹性会下降。但自身的心理成熟度会上升，对生活的安排能力会上升。高龄的妈妈可能面临更高的难产概率，低龄的妈妈也可能因为自我管理能力不高闹出一些麻烦（比如缺乏常识，容易惊慌）。我们国家医生说的28岁是一个平衡点：体力也不算下降太厉害，也一定程度上心智成熟了。

怎样去干涉这个“最佳年龄”呢?

　　比如对于低龄的产妇，重要的是保障经济条件，注意调动老公的责任感和积极性，同时注重自身心态，对孕产过程中的各种情况要了解，并且尽量冷静处理。对于年龄偏大尚未生育的女性，如果以后想做妈妈，平时就要注意锻炼和健康生活，保证体力，保证身体条件，不要做熬夜，减肥之类的事情，同时约束老公不抽烟，少喝酒，衣着宽松舒适，多运动。

《黄帝内经》提出最佳生育年龄是20-22岁还适用吗？

　　对于没有现代产科医学技术保护的古代女性，能最大程度减少难产的年龄就是最慈悲的建议。现代妇产科学指出，女性晚婚晚育有利于生殖系统健康，推迟初次性生活和推迟初次生育，可以极大地减少宫颈癌等疾病的发生率，尤其在我们国家，还有很多男性的卫生习惯和性知识非常缺乏，女性在性生活中受到伤害的隐患远远大于你的想象，医疗技术相对欧美仍然落后。这个大环境下去谈女性“21岁正当年”，是不可取的。个人体质和生活条件不同，去谈统一的“最佳年龄”是没有意义的，重要的是了解年龄对哪些因素会产生影响，这些影响会怎样作用于孕产中的表现，然后各人分析自己的情况，做出有针对性的调整，争取在怀孕生产中达到自己的最佳状态。

　　温馨提示：流产伤害很大，如果是已婚或者关系稳定的，如果不是坚决要丁克的话，就更不要去刻板地想什么“最佳年龄”了，什么时候来的都是生命的祝福。