5个方法巧妙应对遗精 中药治疗效果更佳

　　遗精也是一种男科疾病，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。多发生在青年（青少年、青壮年），男性在进入中年时几乎不会发生。那么如何应对遗精呢？这是个问题，下面看看专家支招如何应对遗精。

　　1、积极的参加各种文体活动

　　建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。

　　2、需要注意性器官的卫生清洁

　　养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。

　　3、养成良好的睡眠习惯

　　最好不要穿着紧身的衣裤入睡，下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚，睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上。

　　4、如果一定要治疗的话，最好是选择中医中药进行治疗

　　因为中医中药的副作用小，对身体的伤害小，中医认为对于遗精治疗应该治宜清心宁神，或兼滋肾固精。可以选择使用一些中成药，比如利尿消炎丸。主要功效是行气活血，化瘀通络。配方中的主要药草有桃仁、红花活血化瘀;枳壳、川芎行气疏肝、散瘀。具体服用药量需询问医嘱，并按量服用效果才最佳。

　　提示：遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定，所以说自慰，遗精都不会影响生育能力的，但是不能过度！