皮肤敏感的三大原因 生活中哪些容易造成皮肤敏感

　　皮肤敏感是一种问题性皮肤，皮肤敏感者往往容易受到外界刺激出现皮肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等症状，洁面之后也会发现皮肤的保水能力很差，皮肤容易紧绷干燥，不过，不难发现皮肤敏感者看上去普遍都是皮肤很薄的一类人群，那么，这是不是皮肤敏感的一大原因呢，皮肤为什么会出现敏感，生活中又是哪些原因更易造成皮肤敏感呢？

　　皮肤敏感一般来说有三大原因。在皮肤生理解剖上，皮肤分真皮层和表皮层，表皮层的最外又有一层角质形成细胞层，主要起到保护作用，也正是这层表皮细胞结构与基质等才共同构成了皮肤屏障，才得以保护皮肤不受外界有害物质如花粉、尘螨、雾霾、细菌等侵扰。若是这层完好的皮肤屏遭受破坏，皮肤的保护层没了，自然就更容易遭受寒冷、干燥的刺激，使出现皮肤敏感。而致使皮肤屏障遭受破坏的可能原因有过度去角质、使用含有激素的化妆护肤品、皮肤清洁过度等。此外，出现皮肤敏感也可以是神经的过度敏感和过度免疫原因引起。神经过度敏感造成的皮肤敏感者，在遇到同样一个刺激时，就会比正常人更容易觉得难受、发痒和发红。而过度免疫造成的皮肤敏感者主要是自身免疫力紊乱导致的，值得注意的是，这类人群若是随意通过吃增强免疫的补品则会让皮肤敏感更加严重。

　　了解致使皮肤敏感的三大原因之后，我们再来看看生活中哪些原因更容易导致皮肤敏感。

　　有的皮肤敏感患者可能不知，当自身皮肤本身就有疾病，如痤疮、湿疹或者皮炎，就容易造成皮肤敏感。还有皮肤敏感者通常没有意识到产生皮肤敏感的间接原因，除了常见的过度清洁、过度不当美容造成皮肤屏障破坏导致的皮肤敏感，皮肤晒伤后出现损伤也容易使皮肤敏感出现。含有激素的面膜化妆品等，在使用之后，会让皮肤变得非常白嫩，但殊不知这类面膜化妆品当中可能含有大量激素，使皮肤出现激素依赖性皮炎，皮肤也将会变得更加敏感。化妆品除了要注意激素还要注意重金属，重金属可以引起皮肤敏感甚至是出现皮肤的恶性疾病。

　　除了以上生活当中可能预见的造成皮肤敏感的原因，生活方式、压力、情绪、饮食也都和皮肤敏感脱离不了关系。尤其是当人处在工作状态当中，血压血糖等都会升高，甲状腺释放甲状腺素等等以此一系列的生理反应来更好的适应压力状态，长久处在这种状态下就会导致皮肤免疫力出现过度活化、神经敏化，继而出现皮肤敏感。如果能使自己处在比较安逸舒适的状态，情绪得到缓解，对皮肤将是有极大的好处。再来说饮食与皮肤的关联，众所周知，好皮肤同样也离不开饮食调养，像是皮肤敏感就与过度饮酒以及喝咖啡等刺激性饮食有关。有个别的皮肤敏感患者还跟自身的内分泌因素有关，如经期前后或者绝经期女性，皮肤就相对敏感多了。

　　以上这些无论是因为情绪紧张、内分泌紊乱出现的皮肤敏感，还是接触化妆品、过度清洁出现皮肤敏感等，都在生活中较常遇到，不过了解了致使皮肤敏感的原因，我们也能或多或少的把控敏感肌肤，拒绝红痒。