子宫脱垂的防治方法都有哪些呢？

　　子宫脱垂是指子宫正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。女性同胞们一旦出现子宫脱垂，就要到正规的医院接受专业性的诊治。然而，在日常生活中，女性朋友们还是要积极做好防治措施，现在小编就为大家罗列几点这方面的知识。

　　子宫脱垂的防治方法有哪些？

　　第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

　　第二、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

　　第三、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

　　第四、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

　　第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。

　　女性在产后务必要做好子宫的保健工作，要懂得科学的运动方法让子宫更健康，除此之外，妇女还是要做好一定的劳动保护，尤其是更年期和老年期，平时要注意劳逸结合，不要长期从事重体力劳动，这些都是女性朋友需要注意的。