闭经悄悄来袭 女性患者该吃哪些食物好

　　每个女性都要经历闭经阶段，这是女性的一种正常的生理现象。不过，这个时候女性朋友会有很多不良症状出现，比如记忆力下降，夜里失眠梦多等等，这些情况就是闭经的临床表现。一旦出现这些情况，女性朋友就要多多注意合理的休息和饮食，特别是饮食习惯，吃什么还是相当重要的。那么，闭经来袭，女性患者该吃哪些食物比较好呢？现在就让专家为我们做如下介绍吧。

　　女性治疗闭经的常见饮食之一、鸽肉葱姜粥

　　鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

　　女性治疗闭经的常见饮食之二、猪鳖肉

　　鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

　　女性治疗闭经的常见饮食之三、墨鱼香菇冬笋粥

　　干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

　　以上内容就是“女性闭经最常见的饮食疗法”的相关介绍了，相信大家对此都有了一定的了解了。女性朋友在闭经期一定要做好适当的身体锻炼，补充一些维生素比较高的食物，此外，还要多吃一些蛋白质丰富的食物，这样能够增强自身的记忆力。与此同时，女性朋友还要保持一份积极的心态，毕竟良好的心情对于疾病的痊愈也是很有帮助的。