怎么样才能预防食道癌 这四点要牢记

　　随着人们日常工作和生活的节奏不断加快，虽然人们的饮食条件比以前要好很多，可是大家摄入的营养物质不如以前健康了，除此之外，人们的饮食习惯也并不合理，这种种因素直接导致了食道癌发生率持续攀升。尤其是近几年来，我们国家食道癌患者愈来愈多。那么，食道癌到底该怎么预防呢？现在就请专家为我们做如下介绍吧。

　　食道癌的四大预防措施

　　1、拒绝致癌食物

　　预防食道癌就必须做到拒绝致癌物质，很早就有动物实验证明，亚硝胺及其霉变食物与该疾病的发生关系密切，且霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。因此，一定要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食及其腌制、炸烤食品。

　　2、保护食管

　　众所周知，食管是人体消化系统的重要器官之一，如果平时饮食中，经常吃一些过热、过硬和刺激性强的食物，很容易会导致食管发生损伤，进而发生炎症，最终导致疾病的发生。

　　3、营养合理

　　想要更好的预防食道癌就要做到，合理进食将强营养，通过多年的临床观察，发现营养不良与该疾病的发生有密切的关系。如蛋白质的缺乏，会出现食管粘膜增生，容易恶变；脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。因此，我们一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证各种营养物质的摄入。

　　4、药物预防

　　根据对我国高发地区的调查，发现当地患者体内常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素，因此，可以服用一些如阿司匹林等药物，能够有效预防此病发生。

　　以上就是食道癌预防措施的相关介绍了，相信大家对此也有了一定的了解了，希望以上介绍能够给大家带来一些帮助。食道癌是一种危害性相当大的疾病，因此，我们必须要在日常生活中做好食道癌的预防工作，必须要注意科学合理的饮食习惯和生活习惯。最后祝各位患者朋友们能够早日康复。