冬季是疾病高发季节 如何让孩子在冬季少生病、不生病？

　　冬季是不少疾病的高发季节，儿童的保健和护理不可小觑，如何让孩子在冬季少生病、不生病，看看专家们怎么说：

　　药剂科专家

　　小朋友的疾病有时是与季节有关的。关于家庭备药，可以先考虑平时小朋友经常哪里不舒服，可以针对性备些常用药，如：经常发热，可以备些退热药。体温不是很高的话（大于38.5度），可以在家先服用，然后观察一下，热度间隔时间越来越短，体温越高，就需要及时去医院就诊了。

　　有些家长会为孩子海淘药品，但我从专业立场并不赞成：首先海淘来的药品无进口国药准字，质量不保证；其次，每个人的病情不一样，如果是处方药的话，建议在医生的指导下使用；最重要的是，儿童不是缩小版的成人，小朋友的肝脏、肾脏都未发育成熟，对药物的排毒能力和清除能力都不如成人，还有大脑的血脑屏障也未发育完全，不能阻止某些药物对大脑的损伤，因此不可以给宝宝服用成人药品。

　　营养科专家

　　如果想冬季少生病，那维生素一定要摄入充足。但是往往孩子的蔬菜摄入量很少，尤其是绿叶蔬菜。想要提高免疫力，蛋白质好比是“钢筋”，维生素和矿物质是“水泥”，两者共同筑起孩子的免疫城堡。

　　对于“冬令进补”的概念，一般来说除非孩子特别虚弱，那要在中医的指导下进行药补，比如：经常感冒的孩子可能需要润肺，挑食厉害而且偏瘦的孩子要调理脾胃等。在西医营养看来，孩子只需要保证日常的各种营养素的摄入就足够了，不需要特别的“进补”。

　　儿科专家

　　冬季是流行性感冒，即病毒性感冒的高发季节，病毒存在于呼吸道中，小朋友间可通过咳嗽、打喷嚏等途径相互传染。建议：增强免疫力；营养均衡，保证睡眠，适量运动；注意保暖，避免受凉；家庭室内注意通风换气；必要时可选择流感疫苗接种。

　　同时，呼吸道感染、冷空气均是诱发儿童过敏性哮喘发作的重要因素，因此冬季也应注意预防哮喘的急性发作。建议：避免和减少呼吸道感染；减少温度过低及空气污染严重时的户外活动；家庭雾化吸入预防。

　　此外，腹泻亦是秋冬季节儿童常见疾病，也应注意加强预防。建议：注意饮食卫生，勤洗手；注意保暖，避免受凉；增强免疫力。

　　爱心提示

　　不少家长因为担心带孩子去医院看病人多排队时间长，容易造成交叉感染，而选择直接到药店给孩子买一些常规药品。对此，儿童医院提醒各位家长，给孩子选购药品需谨慎，生病最好还是选择正规医院就诊，认准病因对症下药，以免耽误治疗时机。同时在呼吸道疾病高发的冬季，家长们要为孩子做好疾病防护措施。