慢性前列腺炎该怎么保健 五点建议助你远离前列腺疾病

慢性前列腺炎是男性朋友最常见的男科疾病，现在越来越多的男性朋友患上慢性前列腺炎，身心备受折磨，苦不堪言，失去活力，生活也会变得糟糕。那么我们在日常生活中应该怎么去做好慢性前列腺炎保健措施，远离疾病的折磨呢，现在就请专家为我们介绍几种保健方法吧。

慢性前列腺炎的五种保健方法

1、重视心理调节

慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

2、加强饮食调理

饮食以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

3、良好生活方式

生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

4、节制性生活

过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免自慰洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。

5、科学合理用药

慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，特别不要轻信游医和虚假广告，以减少精神与经济损失，防止延搁病情。

      以上这几种保健方法对于前列腺炎是非常有效果的，希望大家在日常生活中一定要做到。杜绝疾病的发生，享有健健康康的人生。