高血脂不要急 中医中药有良方

　　高血脂对身体的损害是隐蔽、渐进、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。

　　血脂跟年龄成正相关，老人容易血脂高

　　一般来说，高血脂的发病原因主要有六点：1.不良的生活习惯。高糖膳食可以引起高甘油血脂症，酒精可以抑制肝内脂肪酸的氧化，并使脂肪酸和TG合成增多;2.药物。比如长期用糖皮质激素治疗可以增加VLDL的生成，又可以使VLDL转化为LDL，使血浆TC和TG水平均升高;3.雌激素缺乏。绝经后，女性的血浆TC超过男性水平;4.年龄增加。血浆胆固醇水平会随着年龄的增加而升高;5.高脂肪的摄入。饮食中的脂肪含量过多会引起高脂肪血症;6.体重增加。体重一方面促进肝脏合成载脂蛋白B，另外还可以增加体内的胆固醇合成。

　　会吃多运动才能降低血脂

　　患者可以选用合适的运动方式，比如慢跑、跳绳、广场舞和骑自行车等。

　　在饮食方面，可以用橄榄油炒菜，而且还要限制肉类、奶油、动物内脏等的摄入。

　　降低血脂的五味中药

　　决明子：具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。

　　何首乌：何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、抗动脉硬化的作用。临床常用“何首乌片”，每次5片，每日3次，对老年人高脂血症伴大便秘结的病人，属肝肾亏虚者为适宜。

　　蒲黄：能抑制肠道吸收外源性胆固醇，从而降低血脂的作用，但只有生蒲黄有效。

　　山楂：山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质，有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液消化酶等作用。临床上常用山楂片，每次2～3片，每日3次，一个月为一疗程。也可用山楂果50克，水煎后代茶饮。

　　大黄：大黄具有降低血压、降低胆固醇等作用。临床治疗高脂血症患者，口服大黄粉每次0.25克，每日4次，一个月为一疗程，可令甘油三酯下降。尤其适用于大便秘结的高脂血症患者。

　　银杏叶：研究发现，银杏叶有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用。市场上有中成药“银杏叶片”。