糖尿病患者饮食治疗 四点要注意

　　如果不幸得了糖尿病，就必须要终身控制。而控制血糖的方法有很多，比如药物疗法、运动疗法和饮食疗法等，其中饮食疗法是最基本的疗法，每个患者都必须要认真学习和了解，并且能够贯彻到日常生活中去。下面小编就与糖尿病患者分享一下饮食治疗的注意事项。

　　第一点：食物要多样，要定时定量

　　在日常生活中，很多糖尿病患者为了控制血糖，就会吃很少量的食物，很有可能导致营养不良，而在这个时候，患者必须注意饮食的多样性，应该多吃高纤维食物，含糖量低的蔬菜和富含维生素的食物，还可以适当吃些鸡蛋、鱼、瘦肉等蛋白质丰富的食物，不过要限制肥肉和煎炸食物，而且提倡吃饭只吃八成饱，定时定量进餐。

　　第二点：适量适时吃点水果

　　水果富含丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，对糖尿病人很有益处。尽管水果主要含果糖，甜味明显，可是升糖指数并不高。可以按照水果糖分和个人喜好适当吃些，血糖控制不理想还可以用西红柿、黄瓜和萝卜等代替水果，水果最好在两餐之间食用。

　　第三点：控制主食量，尽量不要吃稀饭

　　糖尿病患者主食必须要吃，但是要保证时间和量，一般运动量不大的患者可以每顿吃2两左右，从事体力劳动的患者可以增加到3两左右。稀饭也属于主食，但不同于馒头、米饭等干饭，在稀饭熬制过程中 ，淀粉变成了糊精，糊精是淀粉在体内消化吸收的第一步，与米饭、馒头相比，糊精能很快在体内变成可以吸收的葡萄糖，从而使血糖快速升高。所以尽量不要吃稀饭。

　　第四点：严格控制血脂

　　糖尿病患者病情控制不好时，容易使血清中胆固醇含量升高，从而导致糖尿病血管并发症和冠心病等，所以，饮食要限制胆固醇的摄入，一般主张每天低于300毫克。还应该严格限制摄入各种动物油脂和油炸食物，尽量从植物油中选择，有心脑血管并发症或者发病危险的病友还应当适当控制动物内脏、蛋黄和海鲜等富含胆固醇的食物。

　　综上所述，糖尿病是一种很棘手的疾病，患者平时应该培养良好的生活习惯和饮食习惯。对于喜欢吃甜食的患者，就该放弃甜食;对于口味重的患者，就该吃些清淡的食物;对于喜欢吃动物内脏的患者，就该放弃这种爱好了。一切都是为了身体的健康，健康是福，也是我们共同努力的目标。