偏瘫的前兆和偏瘫患者的饮食禁忌

　　偏瘫俗称半身不遂，是急性脑血管病导致的运动障碍。人们一旦患上了偏瘫，其行动会出现极大不便，轻者走路姿势出现偏瘫步态，重者会卧病不起，丧失生活自理能力。这种疾病十分凶险，我们必须及时预防并且在饮食结构上予以注意。

　　偏瘫的病因有很多，但它们都跟血脂增高、血液粘稠度增高有着密切的联系。具体来说，绝大多数的中风患者都不同程度患有动脉硬化，而高血脂是动脉硬化的罪魁祸首。此外，高血压也是中风最常见的病因，心脏病、糖尿病、情绪激动和饮食问题等等都能导致偏瘫。

　　偏瘫的前兆

　　1.出现短暂性的吐字不清或者说话不灵光;

　　2.眼前瞬间出现黑蒙蒙一片，甚至暂时性的失明;

　　3.脸部、手脚或者一侧上下肢麻木或者抽动，这是典型的偏瘫前兆;

　　4.特殊性的头痛，或者间歇性头痛转变为持久性剧烈头痛;

　　5.精神状态改变，比如整天昏昏欲睡，或者短暂性的意识丧失;

　　偏瘫饮食禁忌

　　1.禁止摄入过多的高脂肪食物。包括鸡鸭猪等肉类或者内脏，因为这类食物富含饱和脂肪酸，它可以使胆固醇分子进入肝脏，血脂浓度明显升高。

　　2.禁止高热量食物的摄入。比如甜食、蔗糖等，糖尿病患者尤其要注意。

　　3.禁止摄入过多的食盐。每日摄入量大概在5克左右。

　　4.尽量少抽烟，少喝酒。由于烟酒可以加速脑动脉硬化，然后喝酒能促使血压升高，间接导致中风偏瘫。

　　除了上述食物以外，偏瘫患者还不要吃油炸性的食物或者辛辣的食品。人们只要在日常生活中多加注意，就可以把偏瘫的疾患扼杀在“摇篮”里，万一患上了中风偏瘫，也不要丧失生活的信心，在饮食结构上多加注意，平时积极参加体育锻炼，调节好心态，身体一定会回归健康状态。