知道食物相克 你还敢随便搭配吃吗

　　生活中，食物是每个人一天当中必不可少的一部分，合理的搭配生活中的膳食，才有助于我们身体的健康。但是，有些食物生来就是相克的，我们应该注意这些食物相克，避免在不知道的情况下造成食物中毒，这样的话，就不太好了。

　　和萝卜相克的食物

　　萝卜分为白萝卜和红萝卜两种，都是日常生活中经常用来炒和做火锅用的，木耳经常用来做小炒。可是你知道吗？萝卜和木耳是不能在一起炒的，当人食用后，会造成皮炎。

　　无独有偶的是萝卜还不能和橘子在一起食用，橘子属于酸性食物，和萝卜在一起食用后会造成诱发甲状腺肿，有的时候食用过量的萝卜和橘子后，最严重的将直接导致甲状腺肿。所以一定不要将萝卜和这两种食物在一起食用，他们是相克的。

　　常见的相克食物

　　香蕉利于人体的消化系统能够更快的消化食物，土豆作为含有淀粉的食物而一直深受着人们的喜爱，所以对于这两种食物而言，它们也是不能在一起食用的，特别是女性朋友更有注意这一点，香蕉和土豆在一起食用后，面部会出现斑点，爱美的女性朋友是最不喜欢面部有斑点的了吧。所以，一定要注意香蕉和土豆是相克的，不能在一起食用的哟。对于男性朋友来说，咖啡和香烟都是提神的法宝，特别的上班的时候，感觉好疲劳，冲上一杯咖啡或者是来一只香烟。但是这两者如果在一起进行的话，最容易引起胰腺癌的发生了。

　　上面只是讲述了几种简单常见食物的相克，其实生活中还有很多相克的食物都是不能在一起食用的。我们一定要在生活中牢牢的记住这些食物，才能合理有效的安排好身体对营养物质的需要。