抹除岁月痕迹 抗衰老主要靠食疗

　　万物是一个循环的过程，有盛有衰，在一个人年龄逐渐增大的过程中，人的新陈代谢也会逐渐的变慢，衰老是每个人必然要经历的一个过程，而其中一个非常主要的标志就是皱纹，如果想要抹除岁月痕迹，抗衰老主要靠食疗这是最健康有效的方法：

　　1.眼下皱纹多：碱性食物有帮助

　　眼睛是一个人全身上下，皮肤最为敏感脆弱的地方，生活习惯以及饮食习惯不当的话，就会很容易导致眼睛周围滋生细菌，当然这也会标志着一个人肾脏能力逐渐下降，面对这种问题可以多出碱性的食物，当然也要多喝水，要避免在夜晚睡觉之前喝太多。

　　2.眉间皱纹：十粒甜杏仁每天要坚持

　　两个眉毛之间的皱纹总会让一个人看起来非常的恼怒，因此也被称之为是恼怒纹，面对这种情况可以每天为自己准备五颗到十颗的甜杏仁，是最有效的食量，因为这其中含有丰富的蛋白质，都可以为组成肌肤的成分提供有效的帮助，在缓解皱纹方面也会起到很大的作用。

　　3.额头皱纹：双手勤按摩改善最有效

　　虽然说额头上有皱纹是一个人勤于思考的标志，但是大家并不想要这种情况出现在自己身上，而且过度的额头皱纹总会让人有一种忧郁的感觉，想要缓解这种情况要多做开心的事情，当然重点还是要经常性按摩。

　　俗话说，脸是一个人的门面，脸上的状态将会很大的表现着一个人的形象气质，因此大家对于面部形象非常的重视，想要去除皱纹的话，生活中的方法是最为给力的，当然也要拥有健康的生活习惯，避免不良的会导致皱纹出现的习惯出现在自己身上。