馨爷发烧突破42度 冬季流感如何预防

　　近日，在微博论坛上，我们都能看到不少今年冬季寒潮来袭的相关话题。据了解，今冬最强冷空气来袭，本周将是我国大部地区入冬来最冷的一周，冰冻尺度更是突破了零界点。不少网友感叹：这 “大寒”的节气，也是来得名副其实了！

　　然而，气温的突降，引起的伤风、感冒更是屡见不鲜，冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。1月19日，据李小璐在微博透漏爱女生病，“甜馨发烧几天，最高温度突破42度，日夜守候，着急上火， 夜不能寐。讨厌的风寒流感，我们跟你抗争到底”。同时，也晒出母女俩攥紧拳头，以及伸出发拇指自我鼓励的画面。

　　对此，有网友发来关心和祝福的话语：“早点好起来”、“照顾好自己和甜心”、“小宝贝快好起来啊”。然而，我们在关注甜馨高烧42的同时，还应对流感预防多一些了解。

　　冬季如何有效预防流感？

　　1.常备洗手液，多洗手。洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

　　2.保证充足的睡眠。保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。

　　3.多做运动和按摩。每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，如快走、爬楼梯或打乒乓球等等。此外，平时还可多做按摩。无论是专业按摩，还是夫妻之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。

　　4.避免触摸公用物品。避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。

　　5.及时接种疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。

　　寒冬雨雪来袭，也是流感的高发季节，因此，大家务必要做好防寒保暖的工作，让流感无处入侵！同时，专家建议，小儿发烧39度以上应立即到医院治疗，若自行处理唯恐方式不当，造成后果不堪设想。