2款减肥药膳 让啤酒肚消失殆尽

　　近年来药膳的传播率已在网络中大大提高，药膳美好的味道和同时具备的减肥功效又让减肥药膳现在受到了众多人的推崇，这种独特而又具有超强功效的减肥药膳受到了各大中医的强烈推荐，每天都吃也不会腻。下面给大家介绍几个药膳减肥方式让你的啤酒肚消光光吧。

　　减肥药膳之杂米饭

　　曾经有一位医学科的博士专门为不少白领职业人士定制了减肥药膳，依据这类人常年坐办公室不运动导致啤酒肚的产生，当即产生了比较理想的效果，首先是将药膳所需要的食材准备好，黄瓜、科瓜种、糯米、薏米和红小豆各取适量，做法是非常简单的，把所有的米类食材淘洗干净以后放到锅里面一起煮半个小时，然后把科瓜种放进去煮熟，最后起锅就可以食用了。

　　减肥药膳之绝味海带丝

　　海带丝许多人对它都有些恐惧，尤其是沿海人民，食用的太多会产生甲状腺等众多问题，但是适量的食用对身体的益处更大，将海带、红豆、山楂和萝卜等食材准备适量，将海带提前用水泡好（像往常海带的一般做法一样），然后将红豆等等都用水煮半个小时后捞出来，最后将海带和它们放在一起焖到没有水汁，起锅后晾干了就可以直接食用了。

　　不少男性睡眠质量会伴随着年龄的增长而越来越差，别小看这个原因，正是由于这样才导致荷尔蒙分泌过低脂肪才会增长到肚子上，并且这种现象会伴随着年龄的增长而越发明显，而且人一上了年纪，就不像年轻时有活力，可以通过强烈的运动来减掉多余的脂肪，因此药膳减肥的作用在中老年男人身上得到了体现，既能够不用做剧烈的运动，又能够有效的减掉多余的脂肪。