保护心脏健康 少用漱口水

　　讲卫生是我们从小到大一直都会受到的生活习惯教育，很多朋友在平时的生活当中也特别注意个人卫生习惯的保持，所以我们常常会看到身边一些朋友酷爱用漱口水。虽然漱口水用起来十分方便，但如果我们想要保护心脏健康，还是少用漱口水。

　　漱口水对心血管的影响机制

　　近期内，来自于英国《每日邮报》的一项新闻报道让我们都为之惊讶不已，来自于英国伦敦大学的玛丽女王学院的科学家们通过大量实验和调研统计分析，最终告诉我们，如果平时用漱口水量太多，容易对我们的心脏健康产生负面影响，所以为了保护心脏健康，还是少用漱口水吧。

　　漱口水虽然品牌各有不同，但几乎都含有氯己定，这是一种杀菌剂，它虽然能够杀灭我们口腔里面绝大多数的有害致病菌，但同时也会对一些有益菌群产生杀灭作用。而其中的有益菌能够产生亚硝酸盐，少量亚硝酸盐可以帮助我们扩张血管，对心脏起到保护作用，有利于维持心脏的健康。而漱口水杀灭了这些有益菌，所以可能会成为损害心脏的助手之一。

　　勤用漱口水增加心脏病和中风风险

　　这项科研活动在伦敦学员阿姆里塔博士的带领下，选择了19名健康的实验志愿者，给予他们每天两次的漱口水清洁口腔，研究者们发现，在志愿者们应用漱口水之后大约几个小时后，其血压水平都会有明显的升高，升高范围在2-4毫米汞柱之间。

　　所以如果长期应用漱口水，那么会导致口腔内的亚硝酸盐含量降低到90%左右，而血液当中的亚硝酸盐韩来那个也会降低大约25%。这样的后果就是失去亚硝酸盐对于心血管系统的保护作用，那么身体发生中风脑卒中或心脏疾病的风险就会大大增加，所以为了保护心脏健康，我们还是要少用漱口水。