慢性前列腺炎 找对预防方法很重要

　　我们知道，慢性前列腺炎是男科的高发疾病，由于其病程长，难以根治，有些男性患者因为慢性前列腺炎而自卑，影响夫妻感情，甚至造成不育。慢性前列腺炎已经严重威胁到男性的生活质量和生殖健康。对于慢性前列腺炎，找对预防方法很重要。如何预防呢，我们先从慢性前列腺炎的病因出发，再来寻找预防的方法。

　　慢性前列腺炎的病因

　　关于慢性前列腺炎的病因现在还没有完全弄清。所以，慢性前列腺炎的病因不能简单的用一种理论来解释。目前医学上大致认为与以下几个因素有关。

　　前列腺充血：前列腺可有很多不用的原因引起充血，特别是被动充血。常见有性生活过于频繁、性交突然中断和过多的手淫等，都可使前列腺不正常过度的充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，造成被动充血。还有直接压迫会阴部，如骑自行车、骑马、长时间久坐等都可使前列腺充血。同时饮酒能使生殖器官充血及引起性兴奋。

　　微生物感染：各种微生物，如细菌、真菌、病毒等都可成为感染病原，但以细菌最为常见。

　　免疫因素导致慢性前列腺炎：慢性前列腺炎患者前列腺液中IgA、IgG、IgM升高，特别IgA升高明显。

　　锌元素与慢性前列腺有关：锌是人体内的微量元素之一。近年来研究发现慢性前列腺炎患者的前列腺液和精浆中锌元素的含量低下。现在已知人体前列腺中含有抗菌物质，叫做前列腺抗菌因子，是一种锌的化合物。锌含量低下会使前列腺防御功能下降，容易发生感染或者慢性前列腺炎复发。

　　慢性前列腺炎要找对预防方法

　　我们知道了慢性前列腺炎的病因，那么只要避免可能会导致慢性前列腺炎不良的生活习惯和生活方式就可以了。比如避免久坐，长时间的骑车，不可过度的饮酒和频繁的性生活，也不能长时间禁欲和忍精不射，而造成前列腺长期反复的充血。

　　还有就是要注意个人卫生，避免不洁的性行为，预防病原微生物的感染。也不可过度的劳累，嗜好辛辣饮食，适当的补充锌元素，都是对预防慢性前列腺炎很有帮助的。

　　所以不要等到得了慢性前列腺炎才开始亡羊补牢，平时预防是关键。只要我们做到避免前列腺炎的发病因素，养成良好的生活习惯，多运动锻炼，提高我们肌体的免疫力，可以免受慢性前列腺炎的困扰。