早泄吃什么好 补肾的食物要多吃

　　早泄是男性朋友们都想要远远避之的疾病，很多发生早泄的男性甚至认为这是一种羞耻性的问题。其实，早泄不仅仅是关乎面子的问题，更是会对男性身体健康造成严重影响。很多早泄的男性朋友，都非常关心的是，早泄吃什么好？

　　补肾的食物要多吃

　　早泄在中医当中，多数辩证为肾气亏虚，所以在平时生活当中对于早泄的调理当中，我们还是以补肾为主。药食同源，很多我们平素可见的食材，都具有中药材的功效，或者其本身就属于药物的行列，所以我们要多吃补肾的食物。

　　如果男性朋友们是肾阳亏虚导致的早泄，那么可以多吃韭菜和羊肉等热性食物，这些食物往往因为本身的热性特征而具有十分明显的补肾壮阳之功效。

　　如果是肾阴亏虚所导致的早泄，那么我们则可以多吃点如山药等食物，也能够起到一定补肾阴的效果。除此之外，在平时的一日三餐饮食当中，我们多吃蔬菜水果，多喝水，也是一种积极的生活方式。

　　中药调理早泄

　　如果男性朋友反复发生早泄，或者是早泄的程度较为严重，那么我们就要正视问题，及时通过药物进行干预，或者是采用中药进行调理。当前对于早泄的调理，还是以补肾固精为主，我们可以在中医医师的辨证论治指导下，开方汤剂内服治疗，也可以选择一些中成药进行调理，如金锁固精丸和金匮肾气丸等等，都是效果不错的中成药。

　　患者朋友平时也可以用一些具有补肾壮阳效果的中药材代茶饮，如地黄，肉苁蓉，巴戟天，杜仲等等，当然具体的用药选择还需要我们根据个人的实际情况确定。但不管如何，中药调理和治疗早泄，效果都比较理想，中药调理也已经成为治疗早泄的最重要方式和选择。