子宫肌瘤的饮食注意

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中一种比较常见的良性肿瘤。当女性患有子宫肌瘤，就会引起子宫出血、腹部包块压迫、疼痛、白带增多等症状，严重还会使不孕或流产。奇怪的是，有的女性患有子宫肌瘤十年，做检查时却并未见瘤体增大或变多，这其中一部分原因就要归结到饮食方面，那么，子宫肌瘤患者的饮食应该注意些什么呢？

　　由于肌瘤主要是依赖于激素生长，并且当肌瘤生长较快，大的肌瘤容易供血不足，所以平常的饮食就尽量不要吃能够刺激到肌瘤生长的食物，并且还要注意减轻肌瘤引起的不适症状。

　　1.辛辣这一类食物是绝对不能吃的，因为子宫肌瘤易引起月经时子宫出血或阴道不规则流血，所以尽量就不要再吃辣的食物来加重盆腔充血了，而且子宫肌肉过度收缩还会引起痛经，因此辣椒、葱蒜姜、榴莲等这些食物要注意避免；

　　2.酸的食物也是不宜多吃，酸性食物有收敛作用，容易使血液涩滞，导致经血阻滞，更加引发痛经，这类食物主要有米醋、酸辣白菜、泡菜、杨梅、青梅、柠檬等；

　　3.凉性食物，除了基本的一些容易辨别的凉性食物外，还应该避免食用螃蟹、田螺、柿子、梨、苦瓜、绿豆、橙子、黄瓜等；

　　4.类似桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆这类热性，有凝血功能和含激素成分的食物，就应当严格避免，否则会引起子宫出血内阻，还有可能促进肌瘤生长；

　　5.饮食重在清淡，不要食用虾蟹、羊肉、鳗鱼等，黑鱼也要尤其注意。

　　6.子宫肌瘤患者还要避免饮食过量，否则高热量摄入造成脂肪堆积也是容易引起肌瘤生长过快。

　　以上是关于子宫肌瘤患者饮食的几个不宜，看上去，貌似绝大多数日常饮食都不能吃，还是再来看看什么是可以吃的吧。

　　子宫肌瘤患者可以多吃瘦肉或者甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、豆腐等这些营养且温和的食物。另外，女性由于生理原因，造成的缺铁性贫血还可以多食用一些可以有效补铁的食物如海藻。缺碘能够诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等，海藻类食物也是补碘的不错选择。